Наш центр предлагает занятия по Кундалини йоге для пробуждения внутренней энергии и гармонии. Уроки Фламенко помогут раскрыть страсть и свободу движения, а актерское мастерство - творческий потенциал и уверенность.

Проводим групповые тренинги и индивидуальные сессии, направленные на личностный рост, повышение самоосознанности и достижение жизненных целей. Присоединяйтесь к нам, чтобы вдохновляться, получать поддержку и раскрывать свое Я!

Онлайн запись

Сайт

Base

Творческое пространство Алёны Лисица

✨ Приглашаем на уникальную практику Кундалини йоги ✨

Погрузитесь в пространство тепла и любви, где мы вместе будем читать священный сикхский текст Джап Джи, медитировать и раскрывать глубины внутренней тишины.

Особая фишка нашего события — медитация под живую музыку,  уникальный опыт для нашего города, создающий особую энергетическую связку и гармонию.

🧘‍♀️ Это пространство для тех, кто ищет глубину, покой и свет внутри себя. Дайте себе возможность почувствовать единение и внутреннее наполнение.

📅 22 ноября 17.00-20.30
💳 Стоимость 3тр🎁

Вход открыт всем, кто хочет вдохнуть жизнь в практику и наполниться заботой и любовью.

Кундалини Пати - Мантры медитации под живую музыку🔥

Актёрские курсы для новичков

Мечтаешь выразить себя, раскрыть внутренний потенциал и научиться уверенно выступать перед аудиторией? Наши занятия - это твой первый шаг к  сцене и новому уровню саморазвития!

🌟 Занятия ведёт Алёна Лисица профессиональная актриса с большим опытом работы в театре, гастролей и проведения классов в других городах. Она поможет не только освоить основы актёрского мастерства, но и вдохнёт уверенность в каждое твоё слово и движение.

Что тебя ждёт на курсе

• Простые и понятные упражнения для абсолютных новичков, никаких сложных терминов и стресса.
• Развитие навыков публичных выступлений и ораторского искусства, научишься легко и выразительно говорить перед людьми.
• Практика, которая поможет раскрыть твою творческую искру и повысить уверенность в себе.
• Дружелюбная атмосфера поддержки, здесь ты сможешь быть собой и постепенно раскрыть новые грани личности.

Чем полезны занятия актёрским мастерством

• Улучшают коммуникативные навыки: учат слушать и слышать собеседника, выражать мысли ясно и убедительно.
• Развивают эмоциональный интеллект и умение управлять своими чувствами.
• Снимают стресс и учат расслабляться в любых ситуациях, включая публичные выступления.
• Помогают преодолеть страх сцены и неуверенность, повышая самооценку.
• Способствуют творческому росту и раскрытию индивидуальности, что полезно и в профессии, и в личной жизни.
• Формируют навык быстрой адаптации к новым ролям и ситуациям, тренируют импровизацию.

Начни менять свою жизнь уже сегодня, актёрское мастерство поможет не только выступать на сцене, но и стать уверенным лидером в работе, успешным коммуникатором в учёбе и общении. Это настоящий путь к гармонии с собой и окружающими!

https://t.me/lisitca_alena

Актёрские курсы

Трансформационная игра Алексея Разумова Колесо страсти

Это глубокий психологический и эмоциональный опыт, направленный на исследование и понимание природы сексуальности. Игра проводится индивидуально, парами или группами до пяти человек, создавая безопасное пространство для открытого выражения и погружения в свои внутренние переживания и отношения.

Что дает игра

- Помогает осознать свои желания, страхи и внутренние блоки, связанные с сексуальностью.
- Способствует принятию и гармонизации собственной сексуальной энергии.
- Улучшает коммуникацию и взаимопонимание между партнерами.
- Развивает эмоциональную открытость и доверие в отношениях.
- Раскрывает новые ресурсы для личностного и интимного роста.

Колесо страсти — это путь к более осознанной и полноценной жизни, где сексуальность воспринимается как источник энергии, творчества и глубокой связи с собой и окружающими.
https://t.me/lisitca_alena

Трансформационная игра о природе сексуальности Колесо страсти

Фламенко — это выразительный музыкально-танцевальный жанр, возникший в Андалусии, на юге Испании. Он сочетает в себе страсть, эмоциональную глубину и техническое мастерство, отражая историю и культуру испанского народа.

Основные элементы фламенко включают:

- Пение (cante) — душа фламенко, передающая сильные эмоции через уникальную мелодику и ритм.
- Гитара (toque) — сложные ритмические и мелодические узоры, создающие основу музыкального сопровождения.
- Танец (baile) — выразительный, эмоциональный и ритмичный танец с динамичными движениями рук, ступней и корпусом.
- Ритмические хлопки (palmas) и подсказки (jaleo) — подчеркивают ритм и усиливают энергетику выступления.

Фламенко имеет глубокие корни в культуре цыган, андалузских крестьян, мавров и евреев, объединяя элементы разных традиций. Сегодня он признан объектом нематериального культурного наследия ЮНЕСКО.

Этот жанр отличается интенсивной эмоциональностью и индивидуальностью исполнителей, часто выступающих в камерной обстановке, где важна искренность и взаимопонимание музыкантов и зрителей. Фламенко продолжает развиваться, сочетая традиции с современными музыкальными и танцевальными течениями, привлекая новых поклонников по всему миру.

Цена указана за абонемент на 8 занятий.
https://t.me/lisitca_alena

Фламенко

Кундалини йога — это практика, направленная на пробуждение внутренней энергии (Кундалини) через дыхательные техники, позы (асаны), мантры и медитации. Она помогает гармонизировать тело, ум и дух, повышать уровень сознания и стрессоустойчивость.

Эффекты Кундалини йоги

- Улучшение психоэмоционального состояния: снижение тревожности и депрессии.
- Повышение энергии и жизненного тонуса.
- Развитие концентрации, интуиции и осознанности.
- Балансировка нервной системы, улучшение сна.
- Укрепление иммунитета и общего физического здоровья.
- Помощь в раскрытии творческого потенциала и самоосознания.

Эта практика особенно полезна в быстром ритме жизни, помогая сохранять внутреннее равновесие и глубокую связь с собой.

Цена указана за абонемент на 8 занятий.

https://t.me/lisitca_alena